습관/일상
새벽 기상부터 운동까지, 완벽한 갓생 강박이 부르는 MZ세대의 새로운 번아웃 심리 | 마인드와이
갓생 루틴이 성장 도구가 아니라 자기 착취로 바뀌는 순간을 비교 문화, 휴식 죄책감, 생산성 강박으로 분석합니다.
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습관/일상
스트레스성 결제가 허무해지는 이유
스트레스를 받을 때 결제하고 배송 후 허무해지는 이유를 감정 소비, 도파민 보상, 공허감의 관점에서 설명합니다.
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습관/일상
릴스와 쇼츠를 멈추기 어려운 이유
짧은 영상 시청을 멈추기 어려운 이유를 도파민 보상, 예측 불가능성, 피로 회피, 알고리즘 구조로 설명합니다.
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