1. 진화적 본능

비교를 통해 자기 위치를 파악하는 것은 생존에 필요한 본능이었습니다.

2. SNS의 증폭 효과

남의 하이라이트만 보는 SNS가 비교를 극대화합니다.

3. 해결 방향

남과 비교가 아닌 과거의 나와 비교하세요. 성장은 절대적이지 상대적이지 않아요.