1. 파킨슨 법칙

일은 주어진 시간만큼 늘어납니다. 마감이 없으면 영원히 완성되지 않아요.

2. 적정 스트레스(Eustress)

마감은 적당한 긴장감을 줘서 집중력을 높입니다.

3. 인위적 마감 만들기

자기에게 마감을 설정하고, 지키지 못하면 벌칙을 정하세요. 약속을 공유하면 더 효과적입니다.