1. 목표의 부재

"왜 공부하는지"가 명확하지 않으면 동기가 생기지 않습니다.

2. 보상의 지연

공부의 결과는 몇 달, 몇 년 후에야 나타납니다. 인간의 뇌는 즉각적 보상을 선호합니다.

3. 학습된 무기력

아무리 해도 성적이 안 오르면 "나는 공부 체질이 아니다"라는 믿음이 생깁니다.

4. 환경적 방해

스마트폰, SNS, 넷플릭스 등 즉각적 즐거움을 주는 대안이 너무 많습니다.

5. 완벽주의

완벽하게 공부하려다가 시작조차 못 하는 악순환에 빠집니다.