1. 평가 불안

"별로라고 생각하면 어쩌지"라는 두려움이 게시물을 지우게 만듭니다.

2. 반응 의존

좋아요/댓글이 기대만큼 안 오면 자기 가치가 부정당하는 것처럼 느껴요.

3. 과도한 자의식

실제로 사람들은 내 게시물에 그렇게 큰 관심이 없습니다(스포트라이트 효과).

4. 해결 방향

올리기 전 "이걸 왜 올리는가?" 목적을 생각하세요. 기록용이라면 반응에 무관하게 유지하면 됩니다.