1. 애도의 정당성

"동물이잖아"라는 말은 틀렸어요. 반려동물 상실의 슬픔은 가족 상실과 동등합니다.

2. 애도의 5단계

부정, 분노, 타협, 우울, 수용. 이 과정은 자연스러운 치유 과정이에요.

3. 건강한 애도

감정을 억누르지 마세요. 울어도 되고, 그리워해도 됩니다.

4. 도움이 되는 것

추억 앨범 만들기, 반려동물 상실 커뮤니티, 필요시 전문 상담.