1. 평가의 두려움

결과물이 나의 존재 가치와 100% 비례한다고 믿어 실패를 끔찍하게 피합니다.

2. 기준치의 상실

끝이 어딘지 모르는 너무 높은 기대치로 인해 영원히 "준비 중"에 머뭅니다.

3. 불확실성 혐오

과정에서 발생하는 당연한 오답이나 변수를 통제하려 들며 스트레스를 받습니다.

4. '전부 아니면 무' 사고

1등 아니면 실패, 100점 아니면 0점이라는 극단적 인지 오류에 빠져있습니다.

5. 정체성의 혼란

자신을 "실수 없는 사람"으로 포장하다 보니, 그 포장을 벗어날 도전을 회피합니다.