1. 감정 에너지 고갈

스트레스와 피로가 쌓이면 웃을 에너지 자체가 남지 않습니다.

2. 감정 둔화

우울이나 번아웃 상태에서는 즐거운 감정을 느끼는 능력이 저하됩니다.

3. 즐거운 자극의 부재

반복되는 일상에 새로운 즐거움이 없으면 웃음도 줄어듭니다.

4. 관계의 변화

함께 웃을 사람이 줄어들면 웃음도 줄어듭니다.

5. 완벽주의

항상 진지하고 완벽해야 한다는 압박이 가벼운 웃음을 막습니다.