1. 결핍의 신호

질투는 내가 원하는 것이 무엇인지 알려주는 감정입니다.

2. 자기비하의 투사

"나는 못하는데 쟤는 잘한다"는 열등감의 투사가 질투로 나타납니다.

3. 대처법

질투를 느끼면 "나는 뭘 원하는 거지?"라고 자문하세요. 질투를 동기로 바꿀 수 있습니다.