1. 자존감 부족

내가 부족하다고 느끼면 상대가 다른 사람에게 끌릴까봐 불안합니다.

2. 통제 욕구

상대의 행동을 통제하고 싶은 마음이 질투로 나타납니다.

3. 과거 배신 경험

이전에 배신을 당한 경험이 새 관계에서 과잉 경계로 이어집니다.

4. 불안정한 애착

불안형 애착을 가진 사람은 관계에서 항상 위협을 감지합니다.

5. 상상의 비약

실제로 일어나지 않은 일을 상상하고 그것을 사실처럼 반응합니다.