1. 쾌락 적응

인간은 좋은 상황에 빠르게 적응합니다. 처음엔 감사했던 것도 시간이 지나면 당연하게 느껴집니다.

2. 부족함에 대한 집중

인간의 뇌는 위험과 부족함에 더 민감합니다. 있는 것보다 없는 것에 주의가 쏠립니다.

3. 비교 문화

주변의 더 좋은 상황과 비교하면 내가 가진 것이 보잘것없어 보입니다.

4. 바쁜 일상

감사를 느끼려면 멈추고 돌아봐야 하는데, 바쁜 삶은 그 여유를 주지 않습니다.

5. 감정 둔화

스트레스와 피로가 쌓이면 긍정적 감정을 느끼는 능력 자체가 저하됩니다.