출근 생각만 해도 명치가 답답하신가요?

직장인이라면 누구나 겪는 퇴사병. 하지만 이 감정이 찐인지 가짜인지 구별해야 합니다.

가짜 퇴사병의 특징

• 상사한테 깨지거나 업무가 몰렸을 때 일시적으로 나타남.
• 맛있는 걸 먹거나 푹 자고 일어나면 다음 날 출근할 힘이 남.

진짜 탈출이 필요한 순간

• 불면증, 위염, 원형탈모 등 신체적 증상이 나타남.
• 나라는 존재 자체에 대한 자존감이 바닥을 침.
• 회사 사람들이 나를 가스라이팅 한다고 느낌.

몸이 보내는 구조 신호를 무시하지 마세요. 삶이 먼저입니다.