1. 결정 피로란

결정을 내릴수록 의지력이 소모되어 후반에 잘못된 판단을 하게 돼요.

2. 일상의 자동화

옷, 식사, 루틴을 미리 정해두면 결정 에너지를 아낄 수 있어요.

3. 중요한 결정은 오전에

결정 피로가 적은 오전에 중요한 판단을 배치하세요.