1. 자기 이미지와의 불일치

"나는 그런 사람이 아닌데"라는 내면의 목소리가 칭찬을 거부합니다.

2. 겸손의 과잉

칭찬을 받으면 교만해진다고 배운 문화적 습관입니다.

3. 의심

"진짜로 하는 말인가? 뭔가 뒤에 의도가 있는 건 아닌가?"

4. 부담감

칭찬을 받으면 그 기대를 유지해야 한다는 압박을 느낍니다.

5. 자존감 부족

자기 가치를 낮게 평가하면 긍정적 피드백을 받아들이기 어렵습니다.