1. 결정 장애 (Decision Fatigue)

물건 하나하나를 '버릴까 말까' 결정하는 것 자체가 엄청난 에너지를 소모합니다. 결정 피로가 쌓이면 정리 자체를 회피하게 돼요.

2. 감정적 집착

물건에 추억이나 감정이 연결되어 있으면 버리기 어렵습니다. "나중에 쓸지도 몰라"는 불안감도 한 몫 해요.

3. 완벽주의

"제대로 할 시간이 생기면 한 번에 정리하겠다"는 생각이 시작 자체를 미루게 만듭니다.

4. 우울감이나 무기력

에너지가 바닥일 때는 일상적인 정리조차 산처럼 느껴집니다. 방의 상태는 마음의 상태를 반영해요.

5. 작게 시작하기

서랍 하나, 수납 공간 하나부터. 5분만 투자하는 것부터 시작하면 정리의 관성이 생깁니다.