1. 낙관적 시간 편향

"10분이면 돼"라고 생각하지만 실제로는 25분 걸리는 과소평가.

2. 멀티태스킹 함정

나가기 직전에 "이것만 더" 하다가 시간을 초과해요.

3. 반항 심리

무의식적으로 타인의 시간표에 지배받기 싫은 자율성 욕구.

4. 개선법

약속 시간을 15분 일찍 설정하고, 나가기 전 "마지막 한 가지"를 금지하세요.