나의 휴식 질 측정 테스트

나의 쉬는 시간은 진짜 회복이 되고 있을까?

해당하는 항목을 모두 체크해 주세요!

쉬는 날 아무것도 안 해도 불안하지 않다휴식 후 에너지가 충전된 느낌이다업무 생각 없이 온전히 쉴 수 있다스마트폰 외 다른 휴식 방법이 있다주말에 충분히 회복된다휴가를 죄책감 없이 사용한다