야간 과잉 사고 테스트

밤에 생각이 꼬리를 무는 정도를 측정합니다.

해당하는 항목을 모두 체크해 주세요!

잠들기 전 걱정이 몰려온다과거 실수를 밤에 떠올린다미래 걱정으로 잠들기 어렵다밤에 사소한 것이 크게 느껴진다새벽에 깨서 생각이 멈추지 않는다낮에는 괜찮은데 밤만 되면 불안하다