집중력 강화 확률 테스트

한 가지 일에 완전히 몰입하는 딥워크를 성공할 가능성을 테스트합니다.

해당하는 항목을 모두 체크해 주세요!

작업 중 핸드폰의 시각, 청각 알림을 아예 끈다포모도로나 싱글태스킹 규칙을 적용한다여러 창이나 탭을 띄워놓지 않는다집중 환경(소음 제어 등)을 스스로 만든다딴생각이 들 때 일단 빈 종이에 적어두고 돌아온다명상이나 호흡으로 뇌를 리셋 해본 적 있다