콘텐츠 중독 위험도 체크 테스트

유튜브, 넷플릭스, 틱톡... 나의 콘텐츠 소비 습관은 건강한 수준일까요?

해당하는 항목을 모두 체크해 주세요!

자기 전 스마트폰 영상을 보다 새벽이 되는 경우가 잦다할 일이 있는데도 영상을 먼저 보게 된다영상 없이 식사하면 허전하다시청 시간을 줄이려고 했지만 실패한 적 있다영상을 안 보면 불안하거나 심심하다콘텐츠 소비 때문에 수면 시간이 줄었다