나쁜 습관 단절 확률 테스트

부정적인 습관 패턴을 성공적으로 끊어낼 수 있는 가능성을 테스트합니다.

해당하는 항목을 모두 체크해 주세요!

나쁜 습관의 트리거(촉발 요인)를 안다그 행동을 대체할 긍정적 활동이 있다유혹을 피할 환경을 조성한다스트레스를 다른 방법으로 푼다한 번 실수해도 다시 시도한다습관을 끊어야 하는 명확한 이유가 있다