식욕 조절 확률 테스트

가짜 식욕(감정적 허기)을 이겨낼 수 있는 가능성을 테스트합니다.

해당하는 항목을 모두 체크해 주세요!

진짜 허기와 감정적 허기를 구분한다폭식 전 물 한 컵을 먼저 마신다먹는 것 외에 스트레스 푸는 법이 있다폭식 수치를 0~10으로 인지한다집에 정크푸드를 제한한다자책감 대신 자신을 다독인다