분노 조절 능력 테스트

나의 분노 관리 능력은 어느 수준인지 측정합니다.

해당하는 항목을 모두 체크해 주세요!

화가 나도 상대를 공격하지 않고 표현할 수 있다분노의 원인을 파악할 수 있다화가 날 때 잠시 멈추고 생각할 수 있다분노 후 후회하는 행동을 하지 않는 편이다물리적 방법(운동 등)으로 분노를 해소한다화를 참다가 폭발하지 않는 편이다